Có thể nói đối với nhiều người, mùa đông là “cơn ác mộng” bởi vào những tháng cuối năm này, da của họ rất dễ bị khô và nẻ. Tiết trời lạnh sẽ khiến da bạn khô, do vậy hãy tăng độ ẩm của da bằng sản phẩm bổ sung dưỡng ẩm như thoa kem dưỡng hàng ngày trước khi đi ra ngoài.

Nước hoa hồng có thể là sự bổ sung tuyệt vời để có làn da đẹp. Sau khi rửa mặt, bạn hãy chăm sóc da bằng nước hoa hồng. Ngoài tính năng làm sạch, nước hoa hồng còn có nhiều công dụng hỗ trợ khác như: giữ ẩm, làm se khít lỗ chân lông, giúp sáng da, hút chất nhờn và da sẽ trở nên căng mịn hơn.

Mỹ phẩm chăm sóc da có nhiệm vụ giữ vệ sinh, che chở bảo vệ da tránh các tác nhân bên ngoài như gió, lạnh, bụi bặm và ánh nắng. Đồng thời nuôi dưỡng và chống sự lão hóa làm nhăn da.

Tuyến dầu trên da họat động không ngừng nghỉ 24/24 h mỗi ngày. Mỗi khi một lớp tế bào mới được sinh ra, các lớp tế bào chết lại tích tụ chồng chất.

Buổi sáng da chúng ta thường bị bóng do dầu tiết ra vào ban đêm. Vì vậy bạn cần phải làm sạch và dưỡng da. Ban ngày da cũng liên tục tiết dầu. Khói bụi và sự ô nhiễm của môi trường bám vào da nên chúng ta cần lặp lại các bước trên vào buổi tối để giữ da luôn thông thoáng.

Kem dưỡng bổ sung độ ẩm giúp cho các tế bào biểu bì đàn hồi tốt hơn và vì thế làn da trông căng và khỏe mạnh hơn. Làn da sẽ trở nên đầy sinh lực nhờ có lớp bảo vệ chống mất nước ra bên ngoài.

Đây là vùng da mẩn cảm và yếu nhất của trên mặt bạn. Nó rất nhạy cảm và dễ bị nhăn dưới tác động của ánh nắng mặt trời, nhất là ở đuôi mắt. Vì vậy, bạn cần chăm sóc vùng da quanh mắt thật đúng cách để giữ vẻ trẻ trung cho đôi “cửa sổ tâm hồn” của mình.

Với phụ nữ tuổi ngoài 25, việc dùng kem dưỡng mắt cũng cấp thiết như kem dưỡng da, bởi vùng da quanh mắt là điểm lão hoá đầu tiên trên mặt bạn. 

Có khá nhiều bạn vẫn chưa nhìn ra sự khác nhau cơ bản giữa kem chống nhăn da mặt và kem chống nhăn da mắt. Đối với họ, thêm một động tác mở nắp một sản phẩm khác để quệt vào hai điểm nhỏ xíu gần mắt là một việc mất thời gian. Để rồi khi các nếp nhăn lộ diện rõ ràng thì họ lại phải bỏ số tiền lớn và thời giờ gấp bội để làm chúng mờ đi.

Những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng và da không được bảo vệ, làn da có thể bắt đầu lão hóa ngay từ năm 20 tuổi trở đi, nhưng những dấu hiệu này chưa bộc lộ rõ rệt và thường khó nhận biết.

• Ở độ tuổi 20-->25: da khô và thô ráp, tối màu, sần sùi không mịn mềm và không đồng đều nhau.

• Ở độ tuổi 30: da giảm độ căng mịn, lỗ chân lông to ra và thậm chí xuất hiện vài nếp nhăn.

• Ở độ tuổi 40: những nếp nhăn đã hình thành từ tuổi 30 sẽ hằn sâu hơn, lộ rõ và nhiều nếp nhăn trên trán. Dấu “chân chim” nơi khóe mắt cũng bắt đầu xuất hiện, da xỉn màu, ít sức sống.

Ở độ tuổi 50, 60: nếp nhăn sẽ chằng chịt nhiều hơn, da khô và thô ráp hơn.

Đây là một bước đem lại sự khác biệt cho toàn bộ quá trình chăm sóc da. Nó làm tăng số lần tróc biểu bì và số lần tế bào được tái tạo. Vì vậy, sử dụng kem loại bỏ da chết là cách chúng ta tập thể dục cho làn da và thúc đẩy quá trình tái tạo của bề mặt để nhanh chóng có một làn da mới, khỏe mạnh và ít tì vết hơn. Đối với da khô nên dùng kem loại bỏ da chết từ 1 đến 2 lần/ tháng, còn da dầu thì từ 2 đến 3 lần/ tháng.

Những thực phẩm dễ khiến da xuất hiện mụn:

• Cà phê: Uống nhiều cà phê sẽ làm tăng khả năng hoạt động của hocmon coctizon, gây nên hiện tượng mụn bọc trên da. Đặc biệt nên tránh uống cà phê khi đói và kết hợp với các đồ ăn ngọt khác vì sẽ càng làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng.

• Đồ ngọt: Sôcôla, kẹo, bánh ngọt…là những đồ ăn nên tránh nếu bạn không muốn có sự xuất hiện của các “vị khách lạ” trên da. Mỗi ngày chỉ nên ăn  nhiều nhất từ 15 – 20g đường. Nếu sử dụng quá nhiều, hàm lượng đường dư thừa sẽ làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da và khi tiết ra ngoài sẽ làm bịt kín lỗ chân lông, dễ gây nên mụn.

• Chất béo: Ăn nhiều đồ ăn có chứa chát béo, đặc biệt là chất béo có nguồn gốc từ động vật sẽ gây sức ép lớn cho khả năng hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da.

Hệ tiêu hoá, khả năng hấp thụ của cơ thể cũng như chế độ dinh dưỡng hàng ngày có liên quan mật thiết tới sự xuất hiện của mụn. Việc thiếu hay thừa chất trong cơ thể sẽ thể hiện rõ nhất trên bề mặt làn da với biểu hiện là sự “nổi loạn”.

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày thường phải cung cấp đủ 3 nhóm thực phẩm thiết yếu, đó là: nhóm thực phẩm chứa tinh bột (có trong cơm, gạo, các loại ngũ cốc…), thực phẩm có nguồn gốc từ động vật (thịt, cá, trứng sữa…) và các thực phẩm có nguồn gốc thực vật (hoa quả, rau xanh…). Nếu ăn quá nhiều các thực phẩm có chứa kalo và chất béo sẽ không tốt cho làn da của bạn.

Mụn xuất hiện do sự viêm nhiễm tuyến bã nhờn dưới da. Lớp mô dưới da có rất nhiều các ống dẫn giúp đào thải mỡ, chất béo dư thừa ra khỏi cơ thể và để lại chúng trên bề mặt da. Khi các ống dẫn bị bít kín, không thực hiện được chức năng của mình thì mỡ và các chất bã nhờn cũng không theo đó ra ngoài được. Chúng sẽ đọng lại ở lớp biểu bì dưới da, gây ra hiện tượng sưng đỏ trên bề mặt da. Mụn xuất hiện, kèm theo đó là cảm giác đau và ngứa rất khó chịu.